近视带什么眼镜好呢?
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关键词:#近视
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近视只要有适当的度数,为凹透镜,透镜质量达到正规标准的眼镜即可,近视属于屈光不正确的一种,是指物体不能在视网膜上成像,在视网膜前成像,一般的主观症状是远处不清楚,近处不清楚。矫正近视最安全有效的方法是通过正确的验光获得验光度数。通过验光获得度数,可以考虑戴框架眼镜和隐形眼镜。
近视眼患者的日常生活和饮食注意事项
1、注意调理饮食,避免眼睛糖化,补充眼睛营养,防止自由基损伤。不能吃辛辣刺激的食物,不要抽烟喝酒,尽量少吃糖,多吃鱼类、海鲜、肉类、菌类、蛋类等食品,特别是三文鱼、牡蛎、牛肝、胡萝卜、蘑菇等。多吃对眼睛有好处的食物,如富含蛋白、钙和磷。
2、注意不要过度使用眼睛,避免眼睛疲劳,平时注意眼睛休息,保证充分睡眠。少看电脑和手机,看书时要注意坐姿端正,避免近距离看书看电脑,不要在灯光暗或特别强烈的时候看书,经常做眼保健操。
3、注意卫生,保持眼周清洁。多做户外活动,要经常看远、散步等,放松眼睛的调节。避免重体力工作,避免剧烈、冲击性头部运动,防止视网膜脱落。