老花眼该怎么办？

老花眼是由于生理性退行性的变化，眼睛内部的晶状体老化，弹性减退，睫状肌肉的调节功能减弱的现象，一般随着年龄的增长而逐渐恶化，远视时视力明显，但近视时无法正确焦点，眼睛事物模糊，眼睛膨胀

老花眼怎么办？

1、可通过佩戴老花眼专用眼镜缓解近看视力模糊不清的症状，每个人老花眼的程度不一样，宜根据个人选择不同度数的老花眼眼镜。

2、不想佩带眼镜的情况下，可通过激光手术来进行视力矫正，在角膜上雕刻出部分区域的老花眼的度数，能够做到不需要佩戴眼镜就可以清晰的近看和远看。

3、日常多吃护眼食品，不要疲劳用眼，定期进行眼部检查。

预防老花眼的方法

1、经常眨眼或转动眼睛，锻炼眼部肌肉，放松眼球，加快眼部血液循环。

2、使用正确的阅读方式和姿势，不要斜视，注意阅读环境，光线明亮充足，不要太暗或刺眼。

3、注意休息，不要疲劳使用眼睛和过度使用眼睛必要时可以使用相关的眼药水避免眼睛干燥。

4、注意适当的运动，提高身体免疫力，有利于眼睛的保养。

5、补充各种人体所需的维生素成分，多吃富含维生素的食物，如动物内脏、鱼类、水果、蔬菜、坚果等。

6、多补充蛋白质，预防眼组织衰老和功能减退，多吃富含蛋白质的食物。