书桌选什么颜色不伤眼睛

选择桌子的颜色很重要，选择淡绿色和淡蓝色有保护眼睛的作用，很多学校桌子以这两种颜色为主。同时，在日常生活中也要注意写字时，让孩子保持良好的坐姿。不要让孩子长时间盯着电子屏幕，熬夜，不要躺在床上看书。否则，会给孩子带来严重的视力损伤，平时也要定期带孩子去医院散瞳检查，检查视力状况，看真正的屈光状态。同时，让孩子养成良好的户外运动习惯。

各种颜色桌子的影响

1、浅绿色桌子。绿色使人感到沉着舒适，具有镇静神经、降低眼压、消除眼睛疲劳等作用，使人的视觉神经舒适，是视觉调节和休息最理想的颜色。

2、浅蓝色的桌子可以考虑蓝海和晴朗的蓝天，有调节神经、缓和紧张的效果。

3、桌子是灰色、黑色的深色调，这种颜色会给孩子带来悲观的心情，长期以来也会影响孩子的学习心情。

保护眼睛的方法是什么

1、平时养成良好的眼睛习惯，长时间不要在灯光暗处读书，读书时也要注意间隔，不要太近。

2、看手机、电脑等电子产品时要注意时间，一般30分钟以上观察绿色植物。

3、坚持每天做眼睛保健操。放松眼睛。

4、保护眼睛避免感染，游泳时一定要戴眼罩。