如何恢复视力？

视力的发展有阶段性的特征，一般在6岁之前，眼睛处于远视状态，随着眼轴的增加，6岁之后，眼睛开始向近视方向发展。视力下降后，应先到医院进行散瞳检查，确定是真性近视还是假性近视。如果是真正的近视，必须配合适当的眼镜和角膜整形镜，有效地缓和度数的增加。假性近视的情况下，多进行室外活动，使用眼药水，缓解眼睛的疲劳，使眼睛恢复到不近视的状态。

如何恢复视力

1、成年人近视，由于某种原因视力恢复正常，戴眼镜或做激光手术，度数深时可植入球内镜片。

2、儿童近视时，尽量减少近视的发生，目前儿童近视没有真正的治疗方法，主要是预防和矫正。

如何保护视力

1、日常保护视力的做法简单，可以按眼球法。闭上眼睛，用食指、中指、无名指指端轻轻按压眼球或旋转轻轻揉搓。不要持续太久，也不要用力揉搓，20秒左右即可。

2、平时注意不要过度使用眼睛，养成良好的眼睛使用习惯和眼睛卫生，学会保护眼睛。例如，看书的时间不容易太长，控制看电视或玩手机和平板电脑的时间。

3、工作和学习30分钟后，可以看远处，最好多看绿色植物和风景。