近视应该怎么恢复原来的视力

近视一般很难恢复原来的视力。首先，必须区分哪种近视。因为近视分为真性近视和假性近视。散瞳验光发现近视的是真正的近视。如果被诊断为真正的近视，一般不能自然恢复。真正的近视是不可逆的，只能戴眼镜和激光手术矫正。假性近视的话，这个时候还没有完全真正的近视，还是可以恢复的，只要平时注意用眼，过一段时间自然会恢复。

近视应注意的事项是什么

1、要注意保护眼睛，不要用眼睛，不要看书，不要看电视，不要玩电脑，不要看手机，做眼睛保健操，放松眼睛。每次看电脑的时间，最好不要超过60分钟。如果需要长时间的近距离使用眼睛，请稍微休息几分钟再继续，保证坐姿正确。使用眼睛时要保证充足的光线，避免开灯睡觉。

2、注意不要熬夜，要保证充分的睡眠，睡眠时间不得少于8小时。多参加户外活动，但不要太激烈。不仅可以增加体质，还可以增加远见的机会。疲劳的睫状肌肉有更多的休息时间。眨眼是非常简单有效地放松眼睛的方法，可以防止眼睛干燥等。

3、要注意饮食方面宜清淡，少吃对视力不利食物，比如油腻、辛辣食品，还有糖果、甜食等也容易加重近视眼。