左眼皮跳了好几天是什么原因？

眼睑跳跃是由眼睑皮肤痉挛、眼神经紊乱引起的，眼睑反复颤抖、痉挛。眼皮跳可能是生理性的，也可能是病理性的。通常，大多数眼睑跳跃在短期内消失，偶尔眼睑跳跃不需要特别治疗，只要注意休息就可以缓和。如果眼睑跳跃的持续时间长，或者有向下扩大的倾向，或者有从眼睛周围向口角的线状牵引感，请重视，立即就诊。

眼睑跳跃是什么原因

1、过度使用眼睛，如长时间看手机和电脑，不注意休息，眼睑跳跃可能发生。

2、精神过度紧张、不安可能引起眼皮跳跃。

3、睡眠不足也会导致眼皮跳。

4、贫血、烟酒过度等原因可能会出现眼睑跳跃。

5、眼皮跳跃，如近视、结膜炎、角膜炎等kaiyun全站网页版登陆。

如何避免眼睑跳跃

1、鹰巢养成良好的眼睛习惯和眼睛卫生，长时间不用眼睛，用眼睛眺望前方，缓解过度眼睛疲劳。

2、注意休息，养成良好的休息习惯，不要熬夜。

3、适当地热敷眼睛，每天3次，每次15分钟左右，温度在50度以下。

4、多参加户外有氧运动，如篮球、足球等。

5、饮食不要吃辛辣刺激，不要喝酒，不要着火。