什么食物对视网膜有好处？

视网膜主要是位于眼球的内壁，分为视网膜盲区和视区。是眼睛重要的组织，能感受到外部的光源，起着不可或缺的作用。是由大脑向外延伸的视觉神经末梢组织，其结构复杂、细腻、脆弱，代谢旺盛。视网膜脱落的患者平时可以多吃粗纤维食物，也可以多吃新鲜蔬菜，有助于眼睛视力的恢复。

视网膜脱落是如何发生的

1、近视眼:近视眼容易发生玻璃体变性和脱落。视网膜的变性，例如格子的变性、铺路的石头的变性等，在近视眼中可能会看到。

2、原因有孔源性、牵引性和渗出性、眼部外伤、年龄大、近视眼、视网膜变性等。

3、剧烈运动时不可避免地会发生冲击，眼球瞬间变形，玻璃体无法适应外力，其基础部分与球壁分离，视网膜锯齿缘容易断裂，脱落。

视网膜脱落注意事项

1、眼内注入硅油的患者在定期复查过程中，及时了解眼底情况，饮食中可适当补充维生素，保持局部清洁，多吃保护眼睛的食物。

2、忌辛辣、忌烟酒、多吃新鲜的水果蔬菜、空腹不喝牛奶、不吃刺激性食物。

3、经常复查，密切合作，看书，看电视，注意工作和休息的结合，避免过度使用眼睛，保证眼睛不受外伤，睡眠良好。