近视的预防及建议

近视眼的主要作用主要是缓解眼睛疲劳，按摩眼睛周围的皮肤，预防近视度数的加深。治疗近视还是需要激光手术治疗。近视激光手术主要通过激光，用锥形镜固定角膜，保持激光头到角膜组织激光焦点的正确距离，使视力恢复到正常水平。

近视的预防和建议

1、近视患者应注意眼睛卫生，不要在强光或黑暗的环境下看书，不要躺在摇晃的车厢里看书，要保持室内充足的光线和照明。培养正确的阅读和写作姿势。连续使用眼睛1小时后，请注意休息眼睛5~10分钟。

2、近视治疗主要通过戴框架眼镜、隐形眼睛和屈光手术治疗。近视度数高的患者尽量选择树脂类透镜，重量轻，不易碎。镜框的重量越轻越好，眼镜一般每两年更换一次。

3、近视镜需谨慎，假性近视、散光等情况需在正规医院测量瞳距等。配镜必须进行人工和机械双方的测量数据。

近视注意事项

1、保持足够的睡眠，多按摩眼睛有助于减轻视力疲劳。

2、平时注意补充有利于维持正常视力的营养物质乳制品、蔬菜、胡萝卜等。

3.尽量缩短使用电子产品的时间。