真性近视和假性近视有什么区别？

近视是指当眼睛处于放松状态时，平行光通过眼部屈光系统折射，聚焦落在视网膜前。近视的发生与遗传、发育和环境等诸多因素有关，现在生活中眼睛不当引起了很多人的近视，但正确的发病机制还在研究中。近视可分为真性近视和假性近视。

一、真性近视和假性近视的鉴别

要鉴别真假近视，除了医院验光外，还可以在5米处挂上国际标准视力表的简单方法，先确定视力，然后戴上300度的老花镜，远远地看，眼睛慢慢出现阴天现场，30分钟后取下眼镜，检查视力，增加视力的话，可以视为假性近视，视力还是相反的话，每天可以做一次，连续3天，视力还没有改善的话，就可以确定为真性近视。

二、预防近视

1、养成良好的眼部习惯，在阅读和写作时保持正确的姿势，眼部和书籍应保持在30厘米左右的距离，不能阅读，不能走路或躺在床上。

2、学习和工作环境照明应适中，照明应无眩光或闪烁，黑板不反射，不得在阳光下或暗光下阅读或写作。

3、定期检查视力，近视验光确认配合适的眼镜，保持良好的视力和正常的调整和收集。

4、加强体育锻炼，注意营养，增强体质。