摘下眼镜后的眼睛保健事项
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长时间戴眼镜的患者眼镜变形,眼睛变形是患者的主观感觉,无需治疗。从科学角度来看,近视不会导致眼睛变形,近视会导致眼轴变长和眼球突出,导致患者认为眼睛变形。近视患者在缓解眼睛疲劳的同时,也要注意日常用眼,以免近视恶化。
如何缓解眼睛疲劳
1、患者可以多做眼睛健康操作,长时间使用眼睛的患者可以利用空闲时间进行眼睛健康操作,有效放松眼睛肌肉,缓解眼睛疲劳。
2、习惯性使用隐形眼镜的患者需要更换框架眼镜和隐形眼镜,长时间佩戴隐形眼镜不会加重眼睛的负担。
3、经常注意眼睛的休息,患者长期工作或学习后,可以眺望远处,放松眼睛,缓解眼睛疲劳。
近视眼患者用眼注意事项
1、患者要注意用眼卫生,尤其是长时间佩戴隐形眼镜的患者,要注意隐形眼镜的清洗和护理,避免伤眼睛。
2、经常戴眼镜容易给患者眼睛周围的血液循环带来负担,患者出现眼球凹陷的症状,患者可以适当按摩或热敷,尽量选择材质轻的镜框。