减少眼袋的方法

眼袋是人体面部下眼睑皮肤下垂、膨胀状态肤袋状松弛的现象。眼袋一般分为两种，原发性眼袋和继发性眼袋，原发性眼袋一般具有一定的遗传性，发病最多的是年轻群体。继发性眼袋多见于老年人。最常见的治疗方法是中医烹饪和手术治疗。

眼袋出现的原因

1、外部环境。年龄的增长和外部环境对眼周肌肉的破坏会影响眼部肌肤的代谢循环，积累眼部脂肪，发生松弛和浮肿。

2、生理因素。人体眼睛的皮肤薄而脆弱，人体每天重复眨眼，眼睛的皮肤容易松弛。

3、其他因素。有些人因工作原因熬夜，眼睛过度使用，睡眠不足，眼睛没有充分休息，容易皮肤松弛，形成眼袋。

减少眼袋的方法

1、调整作息，保证充足的睡眠，使眼部得到充足的休息。

2、用热毛巾或者蒸汽对眼部进行热敷或者在眼睛感到有些疲劳时揉搓手掌至发热后按压眼部，可以有效加强眼部血液循环，减少眼袋的出现。

3、按摩眼睛相应的穴位有助于缓解眼睛疲劳，晚上睡觉前不要喝很多水，以免浮肿。