老花眼怎么办？

老花眼主要表现为眼睛的生理调节功能和晶体弹性下降。接近的时候，晶状体很难像年轻的时候那样轻松突出，视网膜后面的视觉成像模糊了。不同的人眼睛的使用程度不同，护理眼睛的程度也不同，所以老花出现的年龄和程度也不同。

老花眼怎么办

1、用冷水洗眼:用冷水洗眼可以很好地缓解老花眼的症状。将眼睛浸泡在冷水中一分钟，然后用手指轻轻按摩眼睛周围，血液循环加快后，眼睛会感舒服。

2、经常眨眼:经常眨眼可以刺激和增强眼肌动力，延缓衰老。做法是睁开眼睛，闭上眼睛，一组15次左右，同时用双手轻轻揉眼睛，可以缓解眼睛肌肉疲劳。

3、热敷护眼:洗脸时，先把毛巾浸在热水中，轻轻闭上眼睛，用热毛巾涂在额头和眼睑上，多次更换，使眼睛血管流畅，为眼睛提供氧气和营养，促进眼睛血液流动，加快新陈代谢的更新

4、防止眼睛疲劳:读书和电视时，要保持一定的距离，时间不要太长，防止眼睛肌肉和视力过度疲劳。

5、眼睛保健操:每当有空的时候，可以做眼睛保健操，保护眼睛，预防老花眼。