龙眼的功效

龙眼一般在夏季成熟，大量上市，主要分布在中国东南西南，广东和福建产量最大。龙眼是亚热带果树，喜欢高温环境，龙眼营养丰富，含糖量高，是珍贵的滋补品，对年老体虚、心悸、失眠多的梦想者有烹饪作用。龙眼可用于用药，晒干后为桂圆，经济用途以作果为主，龙眼木材也可用于造船、家具等。龙眼的效果是什么？

龙眼的效果

1、补血、安胎

孕妇也可以在怀孕期间吃龙眼因为龙眼含有很多铁和维生素，可以减少子宫收缩和腹部下垂感，具有良好的安胎作用。

2、美容养颜

龙眼含有类似胶原蛋白的天然物质。摄入该物质后，可迅速被皮肤细胞吸收利用，增加皮肤弹性和抗衰老作用。

3、降低脂肪，延缓衰老

龙眼肉可以降低血脂，增加冠脉血流量，对脑b型单胺氧化酶(MAO~B)有很强的抑制作用。

4、益气补血，增强记忆力

龙眼含有较丰富的营养成分，正是因为这些成分的存在可以帮助人体起到补血的作用，特别有益于脑细胞，可以增强记忆力，消除疲劳。