长期看电子产品会导致视网膜脱落吗？

随着科学技术的发展，人们接触的电子产品越来越多，随时随地拿着手机、电脑、Ipad看，对眼睛也有一定的损伤。那么，长期看电子产品会导致视网膜脱落吗？

长期看电子产品会导致视网膜脱落吗？

随着科学技术的发展，社会的进步，人们接触的电子产品越来越多，依赖于它。因此，长时间看电子产品会对眼睛造成一定的损伤，一般不会直接导致视网膜脱落。但是在使用电子产品的过程中，人人们的眼睛专注于电子产品中的各种信息或游戏。此时，人们的眼睛很容易疲劳，受周围光线的影响，人们的眼睛视力可能会下降，长期发展成近视。如果近视眼没有及时纠正，近视度数会越来越高，高度近视会导致视网膜脱落。因此，人们在日常生活中必须注意电子产品的合理使用。

如何防止视力下降？

1、多做眼睛保健操

人们生活中应重视眼睛视力的保养，可以做眼睛保健操。眼部保健操不仅能促进眼周血液循环，还能让眼周肌肉保持松弛。在按摩穴位的过程中，有助于刺激视神经，改善眼睛视力。

2、在饮食方面

在生活中，也可以通过健康的饮食来改善视力。研究表明，富含胡萝卜素和维生素a的食物也有助于改善人体视力。特别是维生素a，对人体视神经有营养作用，在一定程度上也能促进视力功能的发展。

3、合理使用眼睛

一般来说，长时间对着电脑1小时后，适当休息5~10分钟，闭上眼睛养神，眺望远处，看窗外的绿色植物，放松自己的眼睛，避免眼睛过度疲劳，视力下降。另外，不要在摇晃的车内或光线不好的地方读书或者看电子产品。另外，定期检查视力，发现近视后立即对症治疗。