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儿童吃咸鸭蛋的危害

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关键词:#儿童

咸鸭蛋也被称为盐鸭蛋、青蛋以及腌鸭蛋等等,是我国独特的一种菜肴,具有悠久的发展历史,深受广大消费者的喜爱。咸鸭蛋是以新鲜的鸭蛋为主要原料腌制而成的食物,含有丰富的营养物质,咸味适中,适合一般人群食用。通常,咸鸭蛋的蛋壳呈青色,外观圆润光滑,食用方便,风味独特,在我国大部分地区生产,其中江苏高邮咸鸭蛋最有名。

儿童吃咸鸭蛋的危害

1、在日常生活中,咸鸭蛋可以煮熟吃,也可以蒸熟吃,还可以和猪肉、苦瓜等食材一起烹饪成美味的菜肴。营养学研究发现咸鸭蛋中含有丰富的维生素a蛋白质、磷脂、维生素d以及钙、钾、铁、磷等营养物质,有助于补充身体需要的多种矿物质,在一定程度上促进骨骼的发育并能预防贫血。在平时,脾阳不足者和孕妇群体不宜食用咸鸭蛋,否则可能会引发不良反应。

2、中医认为咸鸭蛋性凉,入心、肺、脾三经,具有清肺、滋阴、干燥的效果。儿童处于生长发育的关键时期,味觉尚未成熟,吃太多咸鸭蛋可能会影响味蕾的发育,味觉迟钝或味觉失灵。此外,咸鸭蛋含盐较多,长期食用容易诱发高血压,不利于健康。

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