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什么茶养肝保护肝脏?

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关键词:#肝脏#养肝

养肝护肝茶是保护肝脏的茶,添加了保护胃肾的草本精华。养肝护肝茶主要适用于脂肪肝、高脂血症、酒精性肝损伤等人群,具有营养、活化肝细胞的作用。

什么茶养肝?

1、绿茶:绿茶含有咖啡因、脂多糖、茶氨酸等多种成分,具有消毒消暑等作用。建议适量饮用,可减轻肝脏负担,有助于体内消化和降脂。

2、枸杞茶:枸杞茶含胡萝卜素、烟酸、大量微量元素等。经常适量饮用可促进身体血液循环,降低血中胆固醇含量,避免肝硬化症状。

3、普洱茶:普洱茶含有大量的茶多酚,有助于体内消化,具有暖胃、抗毒、降血糖、降脂等多种作用。

喝茶的注意事项

1、隔夜茶不推荐喝,已经泡过一次茶的茶也不推荐重复使用。

2、浓茶、热茶也不推荐喝,也不能空腹喝茶,不要伤害胃。

3、喝茶的同时,不建议喝其他饮料,避免体内复杂的化学反应,影响健康。

4、注意饮食清淡,不要吃太辛辣刺激的食物。

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