为什么得肝炎

肝炎是肝炎的总称，引起肝炎的病因有病毒、细菌、寄生虫、化学毒品、药物、酒精、自身免疫因素等，损害肝脏细胞、损害肝脏功能等，影响肝脏功能指标的异常，肝脏健康与我们的日常生活有关但是我们日常生活中常见的肝炎，一般是由甲、乙、丙等肝病毒引起的病毒性肝炎。

为什么会得肝炎:

1、社会竞争压力大使工作越来越紧张，容易产生负面情绪，如果这些负面情绪不及时引导，肝功能障碍，肝气横向反转，肝阳上升，最终伤害肝脏。

2、平时不注意休息，经常熬夜，肝功能无法自行修复，加速肝细胞损伤、坏死，降低人体免疫力，肝脏双重损伤。

3、无论如何也不节制，经常暴饮暴食，高脂肪的高卡路里摄取过多会加重肝脏的负担，过多的脂肪不能排肝细胞中引起脂肪性肝炎。

4、长期吸烟、饮酒，容易形成酒精肝，长期发展会产生酒精肝、肝硬化。

怎样预防肝炎的发生：

1、注意饮食规律，平常多使用新鲜的瓜果蔬菜。

2、忌烟酒、辛酸、油腻等食物，饮食多以清淡为主。

3、注意休息，少熬夜，平时适量运动。

4、平时多参加户外运动，多呼吸外面的新鲜空气。