什么是生长痛？

生长痛是指孩子膝关节周围或小腿前侧没有受伤，其局部也没有红肿、发热的症状，但感到疼痛。儿童活动量大，长骨生长发育快，与局部肌肉和肌腱生长不协调，多为生理疼痛。常见于4~10岁和对疼痛敏感或活跃的儿童。家长可以通过带孩子去医院做检查，来确定患的病是否为生长痛。

生长痛的表现症状

1、典型症状为下肢肌肉痛，常见发病部位主要在膝关节、小腿和大腿前侧，偶尔发生在腹股沟。

2、患者大多为肌肉性疼痛，而不是膝关节或骨骼受损产生的疼痛，且疼痛部位无红肿及发热等症状。

3、疼痛多发于夜间。白天孩子的活动量很大，即使感觉不舒服，也有可能因为集中在其他事物上而不受重视。

生长痛的治疗方法

1、钙不足引起的生长痛，平时给孩子晒太阳，给孩子补钙，多吃含钙的食物。例如牛奶豆浆、猪肝、蛋黄、鱼等。多吃富含维生素d的食物，促进钙的吸收。

2、生长疼痛发生时，家长可将热毛巾敷在患儿疼痛部位，用适当的力量按摩，缓解患者肌肉紧张，减轻疼痛引起的不适。