睡不着,不得服用晕车类药物。任何药物都有不良反应,晕车药物中的成分也会对身体产生一定的影响,服用后会出现头晕、嗜睡、记忆力减退、恶心等症状。引起失眠的原因有心理性的和病理性的,最好找出引起失眠的原因,对症治疗。盲目服用晕车药可能会掩盖一些kaiyun全站网页版登陆,对身体不利。心理失眠的原因大多是因为心理压力过大,平时不要给自己太大的心理压力,心情平和,不要熬夜,睡觉前不要剧烈运动,不要看刺激性的电影。休息的地方不要太吵。病理性失眠有心率失常、甲亢、心衰等,最好去医院进一步确诊,确诊后再对症治疗。
失眠是什么原因
1、急性应激,即性兴奋、思考、精神紧张、身体不适、环境变化。
2、药物、咖啡、茶碱也会导致失眠。
3、精神kaiyun全站网页版登陆引起的失眠,如躁狂症患者,他的睡眠系数可能会减少,兴奋不安,所以睡得很少。抑郁症也会引起早醒。因此,失眠主要是这样的因素,当然也有找不到原因的人。这是极少数人。
治疗失眠的最佳方法是什么
1、经颅磁治疗:磁信号通过颅骨刺激脑神经,有治疗失眠的效果。
2、电疗法:包括静电疗法、直流电疗法等,治疗失眠效果好,无副作用,大部分医院都在普及。
3、传统针灸疗法:相应穴位针灸可改善神经功能症状,治疗失眠效果好。