中医教你预防心律失常

心律异常也有中医疗法，在中医中，要更加重视预防kaiyun全站网页版登陆，从这些方面开始:保持精神愉快，饮食适当，选择适当的居住环境，看到合理的起居休息，工作适度。

看看中医如何拒绝心律异常中医重视未病先防，强调不治病，治病，不治乱，治乱，预防心律异常，应从以下几点开始。

1、保持精神愉快

中医认为七情活动对机体生理功能起到协调作用，但七情过度，超过人体自身调节范围，脏腑气血功能紊乱，引起kaiyun全站网页版登陆。

七情中，只有喜悦是良性的刺激，喜悦是心灵，笑是心灵，经常保持乐观的心情对健康有好处。长期忧郁、恐惧、悲伤、悲伤，容易引起气机失调的kaiyun全站网页版登陆。

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所以，要保持个人寡欲，保持心灵，处世达观，消除嫉妒，加强道德修养，使情志舒畅。生病的人应该改变情绪，牢牢战胜kaiyun全站网页版登陆的信念。

2、饮食适宜

，饮食应全面调配，人适宜，五味调配，营养全面。饮食要注意定时、定量、卫生，避免过度油腻、浓厚、冷却。多吃益气养血、益心、养心阴的食品，如谷子、枣、蛋、糖、龙眼、胡桃、鱼等。同时戒烟酒。

3、选择合适的居住环境

人与自然是有机的统一体，生活环境对人的生存和健康影响很大。适当的生活环境可以保证学习工作的正常进行，促进健康长寿。人类适宜的生活环境，清洁的水源，新鲜的空气，丰富的阳光，良好的植被，室内宽敞适中，光线和谐，自然通风良好。

4、有合理的起居工作

起居是养生的基本要求，有时卧床不起，生活规律，最大限度地养活精神，提高适应环境的能力。

服装的调整与健康密切相关。服装制装因人而异，适度把握，具有防护、保健作用。

5、劳动适度

劳动适度是保证机体气体光滑、血脉调节、五脏安全的重要环节。贪婪无度，过度劳累，血气运行不顺利会生病。因此，应该做适当的运动。

从以上几个方面调整身体，在预防kaiyun全站网页版登陆的同时，对于心律失常的患者来说也必须在日常生活中实践。