治疗喉咙干燥的诀窍
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有些人经常感到喉咙干燥痒,特别是早上起床后总是感到喉咙里有东西窒息。其实声音干燥是生活中常见的症状,每个人的体质都不同,所以声音干燥的程度也大不相同,有些人轻,喝水可以缓解干燥,但有些人严重,每天喝水也缓解不了症状,所以有必要好好理解声音干燥的方法
治疗喉咙干燥的诀窍
1、饮食要注意,不要吃干燥热、辛辣刺激、油腻重味的食物。多吃蔬菜和水果,停止吸烟的习惯,平时可以用盐水或有效的漱口水漱口。
2、如果喉咙除了干燥之外,还有疼痛的症状,就要用抗生素治疗。
3、如果嘴里含有凉糖,可以保持喉咙湿润。如果不喜欢吃冷糖的话,建议去买胖海,把胖海浸在水里喝。
4、平时少说几句话,适当喝茶,每天早上起床前用盐开水漱口,有预防喉咙干燥的效果。
如何防止喉咙干燥
1、秋天皮肤紧张、头发枯燥、嘴唇干燥、喉咙干燥等一系列现象。多喝水,多喝粥,定期吃清热安神的食物是预防喉咙干燥的好方法。
2、随着天气的变化马上追加衣服,晚上睡觉的时候用被子盖住肚子的肚脐也可以按摩,有助于驱散肚脐的寒气。
3、还应根据个人体质进行适当的运动。