如何有效缓解耳鸣

耳朵在眼后，具有辨别振动的功能，可将振动发出的声音转换为神经信号，传递给大脑。在脑海中，这些信号又被翻译成我们可以理解的语言、音乐和其他声音。听觉是由耳朵、听神经和听觉中枢的共同活动完成的。耳鸣(tinnitus)是耳科kaiyun全站网页版登陆的常见症状，患者自觉耳内有声音、声音不同，高音耳鸣会给患者带来烦恼，影响睡眠和工作。它的出现或间歇或持续。耳鸣可能是某种kaiyun全站网页版登陆的最初症状和伴随症状。日常生活中保护自己的耳朵，保护健康。

一、耳鸣与什么有关

1、脑部受外伤、脑干损伤、脑炎、脑震荡和多发性硬化等原因，可能会引起耳鸣。

2、工作时间过长，脑过度使用，脑缺氧严重，容易引起耳鸣。

3、工作环境噪音过大，长时间工作严重影响耳朵，损害耳朵听力，引起耳鸣。

4、长时间盯着电脑屏幕，头累，容易耳鸣。

二、如何改善耳鸣

1、药物改善耳蜗供血:血液供给不良，如血管痉挛、血管栓塞等是影响耳蜗功能的常见原因。应用血管扩张剂可改善内耳血液循环，达到治疗内耳kaiyun全站网页版登陆、消除或减轻耳鸣的目的。

2、掩蔽疗法:主要目的是利用外部声音抑制蜗牛和听神经的自发兴奋增强的活动。口罩疗法最近效果好，长期效果需要随访观察。但是，耳鸣口罩只能缓解耳鸣的症状，减轻患者的痛苦，不能治愈耳鸣。口罩疗法对部分耳鸣患者还有后效抑制，即停止口罩后，耳鸣暂时消失。

3、适度使用大脑，注意休息能有效缓解耳鸣。

4、在噪音大的地方工作时，戴耳塞可以减少耳鸣。