变声期前有什么迹象？

声音变化期分为男性和女性，男性主要表现为喉结明显，声音变粗，声音变低，女性声音变细，变高。变声是第二性征的发育，男女在变声期间不要慌张，平时注意营养摄入，心情愉快就好了。

变声期前的征兆

1、说话的音域，声音变哑，声音变粗，说话可能会感到疲惫，说话时常出现说话无力。

2、咽部分泌物比较多，而且通过特殊的仪器，可以看到咽部暗红色的充血，临床上可以看到声带的充血，声带变厚的临床表现。

3、音色、音量和音域大致相似，青少年进入变声期时，甲状软骨即喉结迅速增大，喉腔增大，声带增长。

4、男生声带增长到18-22mm，女生声带增长到14-16mm。早期青少年有唱歌困难、声音持久性差、疲劳、不稳定、音质粗糙等现象。

变声期的建议

1、建议患者尽量不要大声长时间说话。因为这个变声期是每个人都必须经过的过程，所以在变声期间要特别注意保护声音。

2、尽量避免抽烟、避免长时间唱歌，不要吃辛辣刺激的，喝酒，避免上火、熬夜等不良情绪的困扰。日常生活中尽量不要发生感冒，如果有感冒咳嗽不舒服现象要及时予以治疗。