黄体功能不足的饮食

黄体不足是指卵巢排卵后没有完全形成黄体，导致妊娠激素分泌不足，子宫内膜无法及时转换，受精卵难以着床导致不孕或习惯性流产。患者月经周期缩短，月经前几天出现数阴道红色分泌物流出等症状。黄体功能不足的患者应及时去医院治疗，避免不孕症。早发现，早诊断，早治疗。患者平时也可以通过饮食调理，介绍黄体功能不足的饮食调理方法。

1、黄体功能不足的患者适合吃比较滋养的食物。例如羊肉、姜汤在一定程度上可以调整女性的黄体功能，改善黄体不足的状况。

2、应该吃枣枸杞桂圆。枣桂圆枸杞有补气益血的效果，对女性身体有很大好处。月经完全干净后，患者可以适当喝枣桂圆枸杞水，或者用枣桂圆枸杞和乌鸡煮汤，有滋养的作用。

3、注意增加营养。黄体功能不足的患者身体虚弱，可以适当多吃高蛋白质低卡路里的食物。例如牛奶、鸡蛋、猪肝、瘦肉等，补充营养，增强体质。

4、少吃辛辣刺激的食物。例如，辣椒、大蒜、姜、葱、研究、可乐等食物不应该吃，月经不调的症状容易恶化。

5、多吃促排卵食物。促排卵食物有黑豆、大豆、豆腐等豆制品，这些食物富含植物激素，有助于患者补充雌激素，改善大豆功能不足。

6、注意补充维生素B6，饮食时选择富含维生素B6的食物，饮食中不能补充足够的维生素B6，患者可以去药店购买维生素B6，按照开云电子平台的指示继续服用。

7、饮食尽量清淡易消化，适合患者多吃新鲜蔬菜水果，尽量少吃烧烤、五花肉、炸鸡等油腻食物，保证健康饮食习惯。

多喝水，补充足够的水分，不要等机体感到口渴才主动喝水，患者一天至少喝八杯水。多喝水有助于促进新陈代谢，有助于机体排毒。除了养成良好的饮食习惯外，患者还需要保持良好的情绪，避免愤怒，平静的情绪有助于促进身体恢复，增强体质。所以患者尽量避免情绪激动。空闲时，患者可以适当参加户外活动，锻炼身体。积极配合开云电子平台治疗，相信很快就能恢复健康。