子宫内膜增生的饮食

子宫内膜增生应注意饮食卫生，禁食生冷油腻刺激食物，饮食加强营养，多吃蔬菜、蛋类食物，还应注意维持低脂肪饮食、新鲜水果蔬菜、五谷杂粮等，饮食以清淡营养为主，温热性食物对身体有温补作用的食物，如桂圆、枣、阿胶等适量食用，子宫内膜增生的女性应吃温补滋润等食物

一、饮食禁忌:

1、饮食清淡营养:多吃新鲜水果蔬菜，多吃含蛋白质的食物，选择脂肪和胆固醇含量少的肉类，一天三餐定期定量，避免暴饮暴食不利于患者康复，少吃羊肉、狗肉等肉类，少吃海鲜，虾、螃蟹、咸鱼等营养丰富的坚果类食物注重低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、新鲜水果等

2、不宜吃冷、辣的油腻食物:冷食物是子宫内膜增生患者的禁忌食物，刺激病情，不利于身体恢复。

3、子宫内膜增厚的患者应尽量避免雌激素过高的饮食习惯，主要原因是子宫内膜增厚是雌激素过高引起的。

其他护理注意事项:患者应注意日常保温，避免寒冷刺激，注意身体保温，同时注意饮食温度，保护胃消化系统不受影响，为子宫内膜增生康复提供有利条件，寒冷天气应注意下半身、双脚保温，避免凉爽，注意小腹、腰部保温。尤其是在女性月经期间，不要长时间坐冷椅，不要喝冷饮和碳酸饮料。雨天、阴天不要暴露双脚，不要穿太薄的衣服，以免寒冷从脚上出生。另外应该注意心情精神的舒畅和愉快,避免精神紧张和情绪过大的波动。放松心情可以保持激素的稳定和平衡。规律的日常工作时间，养成早睡早起和适当运动的习惯，患者积极避免烟酒。

病情介绍：患者需要了解子宫内膜增生的类型分为单纯型增生、复杂型增生等，需要在确诊之后积极的选择合适的方式进行治疗，减少发展为子宫内膜腺癌的几率，专业的治疗手段和饮食调理相互配合，可以使子宫内膜增生这种症状的病情恢复更加有利。