现在一些人生中患有心绞痛,使自己的身体非常虚弱,而且自己的生活不能和普通人一样,所以这些心绞痛患者的心理出现问题的可能性很高。日常护理的方法是什么?
心绞痛患者的日常护理心得:
心绞痛时最好稍微躺下休息。平时可以正常工作,但不要过度劳累。心梗确诊后,应保持卧床休息,平卧。两周内,患者的所有生活活动都由他人帮助完成,决不能自己翻身。翻身会增加心脏负担,心肌梗塞部分破裂或心跳骤停。
床上大小,大小平滑。如果没有严重症,一般卧床2~3周后,半卧床,每天3~4次。一周后没有变化的话,可以下床坐在椅子上,每天3~4次,每次约30分钟,再过一周就可以在卧室里散步。长期卧床不起对心脏恢复不利,需要适当的活动。3个月后可以进行轻便的体力劳动。
饮食摄影:过度饮食油腻、脂肪、糖类,动脉血管壁胆固醇沉积,加速动脉硬化,不宜过度饮食。饮食清淡,多吃易消化的食物,有足够的蔬菜和水果,少吃多吃,晚饭量少,肥胖患者控制饮食量,减轻心脏负担。
劳逸结合:不要过度劳动或突然用力,不要过度劳累。走路、上楼梯、骑自行车慢的话,心率会变快,血压会变高,心绞痛会被诱发。吃完饭后不应该锻炼。寒冷使血管收缩,减少心肌供血引起疼痛,要注意保温。性生活时兴奋,血液循环加快,全身需要血量增加,冠状动脉供血相对不足,容易发生心绞痛和心肌梗塞,应严格控制。心肌梗塞完全恢复后,房间每月控制1~2次。
戒烟少酒:吸烟是引起心肌梗塞、中风的重要因素,必须绝对戒烟。少量饮用啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒促进血脉流通,气血调和。烈性酒是禁忌之列。不应该喝浓茶和咖啡。
一个人患心绞痛后,要注意自己生活中的细节,做好日常护理工作,使自己早日康复,减少自己的痛苦。最后,我建议所有心绞痛患者都要保持积极乐观的心情。
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