睡姿不当可能导致不孕

很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等kaiyun全站网页版登陆，但是你知道女性的睡姿不正确可能会导致不孕吗？对于女性来说，最好的睡姿就是向右侧卧。

对人体来说，睡眠充足、睡眠质量好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有三种姿势:仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。

　　目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对于发育中的青少年女性来说，这种姿势也会影响胸部和乳房的发育，所以应该尽量避免。

仰卧睡觉似乎对身体的各个器官都没有影响，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈，但是大部分后位子宫都与仰卧睡姿有关。

子宫后倾会影响怀孕吗？

子宫前倾前屈，靠子宫韧带，后子宫倒向骶骨凹陷，特别是后屈的子宫，子宫整体躺在骶骨凹陷，骶骨凹陷严重堵塞，骶骨前神经组织压迫，腰酸、下腹膨胀等不适月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、浮肿，后子宫对神经组织的压迫容易增加，症状恶化。

子宫后位:怀孕后想扫地

除此之外，子宫后位还存在以下潜在问题:

月经过多

子宫向后倾倒，卵巢输卵管向后下垂，卵巢输卵管位置变异这也容易导致性交痛，使女性对性生活充满恐惧。

　　痛经

　　后位子宫犹如一把茶壶，宫颈管犹如茶壶嘴，子宫体犹如茶壶体。作为茶壶口的宫颈，其位置高于壶体的宫腔，月经血很难从壶底排出。

不孕

下位子宫可牵引宫颈翘曲，指向阴道前壁，宫颈外口明显高于精液池，如江边悬崖，精子无法顺利进入宫颈管，妊娠当然难以实现。

除了仰卧和俯卧，还有侧卧的睡姿。其中，左侧卧室可能会压迫心脏，引起不适，因此不理想。右侧卧室没有上述睡姿可能引起的问题，当然成为最值得向女性推荐的睡姿。