哺乳期可以按摩背部吗?
产科编辑
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哺乳期主要指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,一般产妇从哺乳到停止哺乳的时期约为10个月到1年。乳汁是人体的血液化的,随着哺乳不断喂养婴儿,产妇气血不足,免疫力下降,引起各种不适症状,哺乳期按摩可以起到恢复健康的作用。因此,哺乳期产妇到正规医院进行背部按摩不仅能缓解各种不适,还能促进身体恢复。
哺乳期背部按摩的优点
1、开始哺乳时,很多产妇的乳腺管还不光滑,乳汁分泌过少。此时,背部按摩具有活血散瘀和通乳的作用,还可以发挥舒筋活络。
2、哺乳期背部按摩是沿着淋巴和血液回流的方向,采用压、推、推等手法刺激各个穴位。哺乳期妇女安全可靠,促进血液循环,达到加快新陈代谢的目的。
3、通常产妇生产时出血多,身体虚弱,背部按摩具有保健作用,不仅能调和血气,还能消除疲劳,迅速恢复身体。
4、哺乳期背部按摩时,不要使用精油等化学用品,可以用橄榄油代替,以免造成不必要的危害。同时,哺乳期的产妇应注意合理的饮食,保持健康愉快的心情,平衡自己和婴儿的营养。