孕妇可以吃草鱼吗？

草鱼又称乌青鱼、草包、草根、混子等，鲤科草鱼属鱼。草鱼多生活在平原地区的河流湖泊中，多见于水中下层和水草繁茂的地区。草鱼是草食性鱼类，很多人寻找食物，广泛分布在中国黑龙江到云南元江等河流域。含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，深受大众欢迎。

孕妇可以吃草鱼吗？

草鱼是我国重要的淡水养殖鱼类，与欧洲、鲣鱼、青鱼等共同构成中国的四大鱼。中医认为草鱼性温，味甘，入肝、胃二经。常吃草鱼有助于暖胃和中、祛风治瘫、滋阴明目，适合体虚胃弱、营养不良者食用。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，能在一定程度上促进血液循环，保护心脑血管。孕妇可以适量吃草鱼，不仅可以在一定程度上缓解妊娠期食欲不振，还可以补充胎儿生长发育所需的营养成分。

孕妇吃草鱼的注意事项

1、一般孕妇可以吃草鱼。草鱼特别适合过度劳累、风湿性头痛和心血管kaiyun全站网页版登陆患者。

2、孕妇不要吃太多草鱼，以免引起各种疥疮。

3、草鱼胆虽有一定的药用功效，但胆汁有毒，孕妇需谨慎。