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由于女性卵巢功能在35岁后明显退化,卵子质量下降,难以怀孕等,因此生育第一个孩子时年龄超过35岁的女性被称为高龄产妇。高龄产妇的生育风险、并发症、胎儿畸形等发生率增加,需要更细心地进行孕前准备和孕期检查。大部分高龄产妇因为身体原因而选择剖宫产,应提前做好分娩准备。
高龄产妇需注意的事项
1、孕前补充叶酸
参与遗传物质和蛋白质的代谢,可提高机体免疫力。如果妊娠期没有充分补充叶酸,会影响胎儿神经系统的发育,建议高龄产妇在妊娠准备阶段开始补充叶酸。补充叶酸可以直接吃叶酸含片、甜菜、橙汁、动物肝脏、海产品等富含叶酸的食物。
2、孕期检查
孕期检查是保证女性和胎儿安全的措施之一,高龄产妇的所有检查都很重要。
3、注意饮食
多吃蛋白质含量高、脂肪含量低的食物,不能吃寒性、干燥热的食物,禁烟、酒、茶。
4、睡眠充足
平时注意休息,睡眠充足可以提高免疫力和抵抗力,保证自己和胎儿的安全,吃核桃和枣等食品可以提高睡眠质量。
5、远离不良环境
尽量不要去拥挤吵闹的地方,身体不习惯就去医院检查。孕妇抵抗力差,应避免与患者接触。
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