孕妇吃桃子的作用

桃子表面光泽迷人，风味好，口感香、甜、脆。桃子的一些品种成熟后果实脆硬，耐长距离运输，其耐贮藏性大大超过桃子。油桃是普通桃的变种，主产区以山东、河北等北方地区为主，同时又被当地人称之为"李光桃"。桃子含有很多维生素，适合孕妇吃，但不要吃得太多。

孕妇吃油桃的作用

1、孕妇可以适量的食用油桃，但前提是新鲜的油桃。油桃具有补充血气、养阴生津的作用，可改善孕妇的精神面貌。

2、桃子中的铁要素和维生素c含量高，可以维持免疫系统，使身体长期健康。

3、油桃中的桃仁也有好处，提取其中的抗凝血物质。孕妇咳嗽时，可以缓解咳嗽。

孕妇吃桃子的注意事项

1、未完全成熟的桃子不能吃，避免孕妇腹痛。

2、一次不要吃太多桃子，容易引起内热过多，引起便秘的不良症状。

3、不新鲜或腐烂的桃子也不能吃，避免腹泻等不良现象。

4、桃子不能和李子和甲鱼一起吃。另一方面，两者的营养价值有可能下降，另一方面也有可能引起火灾发炎等。