孕妇吃甘蔗的注意事项
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关键词:#孕妇
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甘蔗又称甘蔗、糖蔗、黄皮果蔗、根茎粗壮发达,茎高3~6米。其主要分布在热带和亚热带地区,广泛种植在中国台湾、福建、广东、海南、广西、四川、云南等南方热带地区。甘蔗喜欢阳光,适合种植在土壤肥沃、冬夏温差大的地方。甘蔗表皮一般为紫色和绿色,有红色和褐色,但很少见。
孕妇可以吃甘蔗吗?
1、甘蔗味道甜,可以缓解口干舌燥的现象。具有清热解毒的作用,可防止孕妇便秘等不良症状。
2、甘蔗需要孕妇不断咀嚼,对牙齿和口腔肌肉起到锻炼的作用。
3、甘蔗含糖种类丰富,能够缓解孕妇低血糖的现象,提供孕妇体内所需要的营养物质。
4、甘蔗还可治有效缓解心烦、反胃、呕吐、肺燥等,引发的咳嗽气喘。
孕妇吃甘蔗的注意事项
1、甘蔗是冷水果,孕妇吃的次数不要太多,以免孕妇抵抗力下降。另外,身体虚寒的孕妇不能吃。
2、甘蔗含有很多蔗糖,患糖尿病的孕妇也不能吃甘蔗。
3、孕妇着火喉咙痛,不建议吃黑皮甘蔗。由于黑皮甘蔗的性质温暖,病情可能会恶化。