产后抑郁的表现

产后抑郁症是指产妇产后出现的抑郁症，怀孕的孩子充满喜悦，但很多孕妇在怀孕期间与产后待遇大不相同，心情产生了很大的落差感，受到激素变化的影响，或者在生产过程中过度恐慌等容易引起产后抑郁症的发生。

产后抑郁有哪些表现

1、持久情绪低落，无精打采表情抑郁，容易泪流满面，经常因为一些小事发脾气，往往情绪低落难以好转。

2、对自己产生自我评价下降，担心照顾不了宝宝，对宝宝的成长健康等情况过度焦虑，对周围的人充满敌意，与家人关系不协调，自暴自弃。

3、逐渐降低对生活的热情，缺乏自信，感到生活无聊，不想养育孩子，严重的人可能会自杀或伤害婴儿，创造性思维和主导性逐渐降低。

4、身体容易疲劳，睡眠困难，早醒，食欲下降，性欲减退，甚至完全丧失。

如何预防产后抑郁

1、普及妊娠、分娩常识，减轻孕妇对妊娠、分娩的紧张、恐惧，完善自我保健。

2、对有精神病患者家族史的孕妇应过度密切观察，避免不良刺激，关心孕妇。

3、分娩过程中受到的疼痛和经验对产妇有很大影响，尤其是平时精神压力的产妇。

4、对有不良分娩史、死胎、畸形胎儿、妊娠期情绪异常等高风险因素的产妇，更加关心，尽快进行心理指导。