如何进行胎教

胎教是指女性怀孕期间，科学调节母体内外环境，保持良好的身心健康和情绪，消除对胎儿不利的主观和客观因素，提供良好的怀孕条件。包括饮食营养，自觉地给胎儿的感觉器官带来良性的刺激，促进胎儿的大脑发育，身心健康，为出生后的智力发育和健康成长奠定了良好的基础，也是早期教育的起点。

如何进行胎教

1、孕早期：许多人都以为，准妈妈感受到胎儿胎动后，再进行胎教。胎动表明胎儿已经能感知到肚子外的世界。此时，通过胎教促进胎儿发育是非常合适的。但事实上，当胎儿听力系统开始慢慢发育时，准妈妈已经可以接受胎儿教育了。这段时间大约是怀孕两个月。怀孕初期，准妈妈可以对胎儿进行音乐胎教，听一些舒缓的音乐，不仅可以放松心情，还可以刺激胎儿的听觉系统，促进胎儿的良好发育。

2、妊娠中期:妊娠中期胎儿各种器官和系统逐渐形成、发育。此时，胎教可以更加多样化。在此期间，胎儿的触觉、视力和味觉开始发育。这时，准妈妈不应该一直呆在家里，可以出去多接触自然，不仅可以放松心情，还会对孩子的视力产生良好的影响。

3、妊娠后期:妊娠中期胎儿基本完全发育。孕后期，胎教应该更注意胎儿的性格培养。此时，孕妇应该更多地接触一些有利于稳定情绪的颜色，如天蓝色，浅绿色和白色等暖色调，既能避免孕妈在孕后期情绪的起伏过大，还能让胎儿通过对这些颜色的感知，可能让他们的性格变得冷静内敛。