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孕妇能否吃桃子

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关键词:#孕妇

桃子表面有毛绒,肉质可食,一般为橙色或红色。其原产中国,各省区广泛栽培,世界各地栽培。后期的发展也培育了油桃、蟠桃、寿星桃、碧桃等新品种。虽然桃毛比较麻烦,但其实只需要将桃子放入少许食用碱的清水中,浸泡3分钟左右即可。然后搅拌几次,就可以马上去毛吃。

孕妇能否吃桃

1、桃中铁元素含量高,能促进血红蛋白的运输,孕妇食用后可避免缺铁性贫血

2、桃味偏酸适合孕期孕妇食用,可减轻孕妇孕早期的各种反应,如呕吐、反胃等。

3、桃子促进胃液分泌,蠕动肠道,使婴儿更好地吸收母亲的营养物质。

桃子的注意事项

1、桃子属于温性水果,是不建议在夏季的时候,孕妇过多食用的。避免孕妇上火,出现便秘的现象等。

2、不建议孕妇吃未成熟的桃子,可能会引起腹泻、腹痛等不良症状。另外,吃的时候要反复洗直到洗。

3、桃子表面长有绒毛,如果不去皮只是清洗吃,可能会导致唇部附近皮肤红肿、发痒、过敏等,建议孕妇去皮吃。

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