怀孕两个月的注意事项
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关键词:#怀孕
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怀孕是指女性从怀孕到分娩的正常生理过程,又称妊娠。怀孕两个月属于孕早期,孕妇在怀孕两个月的时候,胎儿的身体器官开始慢慢发育,很多孕妇怀孕两个月的时候会有呕吐,尿频,白带增多,恶心等妊娠反应。一些孕妇也会感到眩晕。
怀孕2个月吃什么
1、孕妇怀孕2个月以营养易消化为主,注意摄取足够的维生素、蛋白质等营养物质。
2、可以吃白菜、蔬菜、牛肉、青椒、甘菊、动物肝等叶酸含量多的食物。
3、可以吃鱼类,蛋类,动物肝脏等含有丰富维生素的食物,同时配合酸性食物之类食物一起调理,有利于其中维生素的吸收。
4、坚果、豆类、鱼类、海产品等食物也可以补充体内所需的锌含量。
怀孕2个月注意事项
1、孕妇怀孕2个月时,胎儿发育不稳定,是胎儿发育的重要时期。因此,孕妇必须远离辐射,避免剧烈运动,以免流产和胎儿畸形等不良后果。
2、怀孕2个月,化妆品不应频繁使用。避免化妆品中的有害化学物质残留在体内,对胎儿造成伤害。