孕妇可以喝绿豆汤吗

绿豆汤是以绿豆和水为主要食材，一起煮的具有止渴消暑、清热解毒效果的汤，是中国民间传统常见的消暑佳品。绿豆汤含有丰富的蛋白质、铁、磷、钙等矿物质，具有消暑消除烦恼、止渴健胃的效果，是营养价值高的汤类。

一、孕妇可以喝绿豆汤吗

1、孕妇可以喝绿豆汤，绿豆汤富含蛋白质、铁、磷、钙等人体所需的营养成分。

2、特别是夏天，喝绿豆汤也有助于孕妇清热解毒，促进消化能力。点绿豆中含有人体所需的赖氨酸成分，不仅可以补充孕妇身体的营养所需，还可以促进胎儿的发育。

3、除此之外，孕妇喝绿豆汤还能够帮助去火，对清除身体的胎毒有一定效果

二、喝绿豆汤的注意事项

1、孕妇在怀孕的前三到四个月最好不要喝绿豆汤，因为绿豆汤中含有丰富的维生素a，会影响到胎儿的发育。

2、煮绿豆汤时不要煮太久。煮绿豆汤的颜色变绿的话可以关火喝。清热效果更好。

3、孕妇吃绿豆汤时，不应该和狗肉、鲤鱼等食物一起吃。

4、绿豆汤禁止与温补性药物同食，避免降低药效。

5、绿豆性冷，孕妇不应长期饮用，脾胃虚寒孕妇应尽量少喝，避免腹泻、肌酸乏力、怕寒等症状。