一、坐月子的洗头方式
使用40度的水,注意保温,适度清洁有利于母子双方,但也有少数女性遇到水后受到影响。因此,如果孕妇在第一周有很多症状,尽量不要洗头。用艾草、防风、干姜煮水擦头皮或用干洗头清洁产品。洗手、洗菜时,孕妇应用温水冲洗。由于产后空虚,凉气容易通过关节和皮肤,囤积在体内,导致头痛和关节疼痛,冷水仍不提倡使用。
二、坐月子其他禁忌
不要长时间阅读,否则会影响视力。
姿势应该正确,时间不应该太长,光线应该充足,不能看到悲伤和激烈的感情内容。最重要的是读书不影响休息,因为如果不适当休息,很容易引起出血、腰酸腹痛,会导致精神不好,对孕妇不好。