如何提高怀孕的概率

在正常情况下，育龄妇女每月排卵一次，卵子从卵巢排出后，受精时间仅为24小时，因此有必要掌握排卵期，如果月经周期是28天，那么排卵恰好是两个月经期的中间，如果月经周期提前或推迟一周，排卵将在下一次月经前的第14天左右，在排卵早期，在排卵同房可增加受孕的机会。

如何妊娠概率的方法

1、注意饮食，自然妊娠

男性缺锌会导致睾丸激素分泌过低，减少精子数量，因此男性应多吃含锌丰富的食物，如肉类、鸡、海鲜和所有谷物，钙和维生素d也有助于提高男性的生育能力。

2、计算排卵期

快速怀孕最大的秘诀就是了解女性自己排卵的时间，很多女性每个月的月经周期只有一个，所以每个周期的女性只有这几天才能怀孕，了解女性自己的排卵期，增加怀孕的机会。

3、选择最佳性交时间

如果女性知道什么时候排卵，可以在最佳孕期安排性生活，从排卵前三天到排卵日。专家建议，排卵期间，最好每1-2天同房一次，男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨特别活跃，清晨是夫妻双方最活跃的时间，容易受孕。

4、性交后仰卧

在性交后仰卧可防止精子流出，可提高成功的机会，射精时，女性的臀部抬高，使精液尽可能地留在女性的阴道内，至少半小时后。