孕妇可以吃李子吗？

李子是玫瑰科李属落叶乔木植物，是重要的温带果树之一，也称布林、嘉庆子、李子、山李子、玉皇李等。李子叶多为倒卵形或长椭圆形，花为白色，果实多为卵球形、球形或近圆锥形。4月开花，7-8月结果。分布在我国东北、湖南、四川、陕西、湖北、福建、甘肃、浙江、云南、广东、广西、贵州、江苏、台湾等地。

一、孕妇可以吃李子吗

1、李子中含有微量蛋白质、糖、胡萝卜素、脂肪、钙、维生素、铁、磷、丝氨酸、胸氨酸、谷酰胺、苏氨酸、甘氨酸、丙氨酸等人体所需的重要物质。

2、而且李子柒属于酸性食物，对于孕妇来说，不仅可以满足食欲，还可以补充身体所需的营养物质。因此,孕妇可以吃李子。

3、孕妇吃李子能预防孕期便秘，促进胃酸分泌，增强孕妇食欲。除了

4、此外，孕妇吃李子不仅可以预防贫血、皮肤变差等症状，还可以止咳、美容。

二、吃李子的注意事项

1、李子忌鸡、蜂蜜、鸭蛋、鱼等属性相克的食物同食，避免不良反应。

2、李子晚上睡觉前不应该吃，建议饭后吃。

3、脾胃病弱、脾虚痰湿的孕妇应少吃李子，避免孕妇胃肠不适、呕吐、腹泻等kaiyun全站网页版登陆。

4、孕妇不要吃太多李子，不要引起虚热脑膨胀、脾胃损伤等kaiyun全站网页版登陆，建议每天不要吃五个以上。