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怀孕六个月吃什么食物?

产科编辑 博禾开云电子平台
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关键词:#怀孕#食物

怀孕六个月,早孕反应消退,基础代谢率增加,而且怀孕六个月在怀孕六个月期间,食欲明显改善,此时应留意饮食中的营养搭配,注意补充蛋白质脂肪和碳水化合物等营养素,多吃水果、蔬菜等,能够给孕妈补充多种多样营养。

一、怀孕6个月适合吃的食物

1、多吃高蛋白食物,如瘦肉、鸡蛋、鱼肉等,此时婴儿发育期间需要大量营养,高蛋白是胎儿发育所必需的营养成分。

2、多吃高钙食物,孕中中期和后期,孕妇容易缺钙。胎儿骨骼发育从母体中吸收钙,需要立即给孕妇补充钙,孕妇多喝牛奶,也可以吃多维钙。

3、多吃水果和蔬菜。水果中含有很多维生素和微量元素,可以缓解肠胃问题,改善妊娠便秘,提高身体抵抗力,加强新陈代谢。

二、怀孕六个月检查项目

1、一般检查、心、肺检查、血压、体重测量等。

2、腹部检查,主要是触摸子宫增大和胎儿心跳。

3、阴道检查、内部诊断、阴道镜检查和阴道分泌物检查。

4、血液检查和尿检、血红蛋白、尿糖和尿蛋白。

5、除了通常的检查外,还要进行四维彩色多普勒超声的畸形检查。

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