孕妇可以吃龙眼吗？

孕妇不能吃龙眼，龙眼含有丰富的营养，含有人体所需的葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，吃龙眼可以补血安神，有益于脾胃，但孕妇不能吃容易引起胎热，严重者会见红、腹痛、流产等不良情况。

一、孕妇什么时候可以吃龙眼

1、孕妇头晕、出汗、瘦血、血虚、气虚等现象发生时，可以吃龙眼，有益于血液。如果孕妇有轻微水肿，可以吃龙眼来缓解。

2、孕妇在分娩时需要耗费大量的体力，体质虚弱的孕妇往往会出现手足无措、头晕、出汗等现象。此时，吃龙眼可以加入枣、糖、生姜煮，增加体力，稳定感情，帮助分娩。

二、适合孕妇食用的食物

可以多吃一些水果或蔬菜，比如西红柿、黄瓜、苹果、橘子、葡萄、牛奶、动物肝等食物，也可以多吃饼干、坚果，最好多吃核桃，同时在怀孕期间，注意休息，加强饮食营养，保持饮食多样化，给宝宝的身体补充各种营养，孕妇要注意不要熬夜，不要吃辛辣食物。怀孕期间最好保持大便通畅，如便秘严重，容易引起流产或早产。