孕妇吃龙眼的好处
关键词: #孕妇
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孕妇可以吃龙眼,但不要吃,龙眼性温,口感甜,果肉多汁,有益于血气,提高记忆力、安神、抗菌、降低脂肪、延缓衰老等效果。但是,龙眼是容易着火的水果,普通人吃的时候容易发烧,孕妇更是如此,孕妇怀孕期间多吃龙眼。
一、孕妇吃龙眼的好处
孕妇在怀孕期间会出现呕吐、恶心、食欲不振的现象,龙眼中含有大量的糖,味道鲜美,对孕妇来说,可以调节脾胃,增加食欲,孕妇食欲增加时,对自己和胎儿都有好处。妊娠期饮食要注意营养均衡,多吃消化和营养丰富的食物。
二、孕妇吃龙眼禁忌
1、短时间内不能吃大量龙眼。由于龙眼含有大量的糖分,短时间内吃大量的龙眼,容易使孕妇血糖升高,怀孕期间血糖本身比平时高,这时血糖再次升高,会出现晕倒、能量不足、其他症状,对孕妇来说非常危险。
2、龙眼和柿子、西瓜,属于寒性水果。怀孕初期的慎重食用,如龙眼、柿子、西瓜,这些水果味道好,但都是冷水果,吃多了容易引起女性胃寒感冒腹泻等症状,孕妇容易出现腹痛、流产等迹象,孕妇吃水果要慎重。