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妊娠早期是指妊娠第一周至妊娠第十三周。在怀孕初期,孕妇会有较强的反应症状,一些孕妇开始出现早孕反应(疲劳、嗜睡、食欲不振、恶心、呕吐等)。准妈妈在怀孕前三个月需要做适当的运动。据说准妈妈应该做更多的运动来帮助自然分娩。
一、妊娠前期症状
1、月经停止:许多准妈妈妊娠初期的明显症状是月经延迟1周至10天以上。
2、恶心呕吐:一般怀孕一个月后恶心呕吐,此时怀孕母亲的肚子也不舒服,家人必须立即安慰和缓和,做营养饮食。
3、乳房疼痛、增大:怀孕后,由于体内雌激素和妊娠激素的增加,叶黄素也在上升,孕妇乳房疼痛、增大,3个月后有可能逐渐好转。
4、对气味敏感:香烟和茶的味道不舒服,怀孕吐气也有增加的可能性。
5、容易疲劳:女性怀孕前容易疲劳,甚至疲劳。
二、孕前期注意事项
孕早期主要指孕前三个月。首先,要注意饮食,多吃健康营养的食物,其次要注意身体的症状,腹痛和红色的话,必须马上防止流产。怀孕初期要注意个人的日常行为,不要做剧烈运动,不要太累,不要熬夜,不要做繁重的工作,不要提斤以上的重物,不要吃山楂、龙眼等活血食物,可能会导致流产。其次,如果出现异常情况,必须及时去医疗机构接受治疗。
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