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产妇的饮食禁忌

产科编辑 博禾开云电子平台
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关键词:#产妇

产妇分娩时消耗各种营养素,分娩后出汗多,失去水分和血液多,失去营养素多。饮食应该吃易消化、营养丰富的食物,如糖煮鸡蛋、鸡蛋汤、莲藕粉等。产后5-7天,应以米粥、软饭、烂面、鸡蛋汤等为主食品。7天后,食欲正常,可以吃鱼、肉、蛋、鸡等。能够尽快补充足够的营养,补充受损的体质,预防产后kaiyun全站网页版登陆,帮助产妇尽快恢复健康。

一、产妇饮食禁忌

1、不能吃太冷、太辣的食物。

2、避免营养补充剂过于丰富。

3、不要吃油炸、油腻的食物。

4、不应该吃硬、难以消化的食物,会加重产后产妇的负担。

二、产妇产后出汗多的护理

1、注意室内温度,室温最好保持在26~28度。婴儿和母亲洗澡时,温度稍微上升。

2、被子不要盖得太厚,不要太担心冷,过度盖得太厚,否则会增加身体出汗。另外,穿衣要适度,尽量不要过多。

3、注意自己的卫生,注意衣物的清洁和床上用品的干燥。贴身衣物,必须经常更换,保持清洁,避免细菌入侵。产后会出很多汗,被子会被弄湿,容易滋生细菌和感染kaiyun全站网页版登陆,因此要经常晒被褥。

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