产后吃什么好呢？

通常说的小产就是流产，如果怀孕不足28周，胎儿体重不足1000克，采用终止妊娠的行为称为流产，那么在妊娠12周前发生的流产，称为早期流产，如果在妊娠12周或后发生，称为晚期流产，两者都属于小产的范畴，自然流产的原因包括胚胎因素、母体因素、父亲因素和环境因素。

一、小产后吃什么好

1、小产后应多吃补血和补铁的食物，以防止贫血症状，此类食物有红枣，瘦肉，黑豆，胡萝卜等。

2、产后吃的食物容易消化，如枣粥、蔬菜粥等。

3、产后多吃富含维生素的食物，各种绿叶蔬菜是最好的维生素。

二、小产后注意事项

1、产后要卧床休息两周，不能从事重体力劳动。

2、多吃有营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类，增加营养，帮助身体恢复。

3、禁止夫妻性生活，40天内不能同室，避免感染。

4、小产后有分泌物，每天用温水冲洗，保持清洁，以免感染。

5、需要注意的是，两周内有分泌物流出，所以不能洗澡，避免感染，如果想洗澡，可以洗澡。