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叶酸是胎儿生长发育不可或缺的营养素,怀孕前三个月至怀孕后三个月可服用叶酸。叶酸可以预防胎儿脑神经管畸形、兔唇和先天性心脏病等缺陷,此外,叶酸还可以预防早产和胎儿宫内发育迟缓、贫血。通常,含有维生素c的食物,如新鲜蔬菜,有叶酸,不需要额外的叶酸补充。成年人的建议是怀孕期间400微克DFE,怀孕期间600微克DFE,对于叶酸不足的孕妇,每天摄
叶酸服用过多的危害
1、干扰抗痉挛药物的作用,诱发患者癫痫发作。
2、口服350mg的叶酸可能会影响锌的吸收,如果锌不足,胎儿的发育会受到影响,体重低。
3、在肾功能正常的患者中,很少有毒反应。偶尔会有过敏反应,叶酸过敏反应的一些症状包括皮疹、瘙痒、肿胀、头晕、呼吸困难,如发现异常,应立即就医。
4、长期服用叶酸的个人患者可引起胃肠道症状,如厌食、恶心和腹胀。服用大量叶酸时,可能会出现黄尿。叶酸对红细胞性贫血有一定的作用,但不能阻止维生素B12缺乏造成的神经损伤的发展,如果仍然大量服用叶酸,血清维生素B12的含量可以进一步降低,不能实现神经损伤。
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