眼睛下面总是跳怎么回事

下眼睑跳跃可能与睡眠不好、眼疲劳引起的眼睑痉挛、神经末梢受刺激后出现的症状、眼睑不自主跳跃有关。二是精神紧张、压抑、过度劳累也会引起眼皮跳动。第三，眼睛神经受到压迫。例如，睡觉时趴着睡觉的话，眼睑会一直跳动。此外，面部神经障碍、颅内病变压迫神经，眼皮跳跃，需要在医院检查，确诊病因。

眼睛下面经常跳怎么办

1、合理用眼，不疲劳用眼，尤其是经常使用电子产品电脑和手机的患者，要特别注意科学用眼，工作一个小时，要休息十多分钟，平时要适当参加户外活动，可以看远处，看绿植，对眼睛非常有益。

2、热敷和按摩眼睛，促进眼肌血液循环，有利于眼睛各部位功能的正常运动，有利于眼睛健康发育。

3、多吃营养神经的药物和食物，特别是新鲜的水果和蔬菜，可以提高眼睛的健康，促进眼睛神经的正常发育，缓解症状。

如果眼睑经常跳跃，采用上述方法后效果不明显，可能还有其他基本kaiyun全站网页版登陆，需要进一步检查医院的眼科和神经科，以确定基本kaiyun全站网页版登陆的原因。