眼睛干燥的原因是什么？

眼睛干涩是常见的眼部kaiyun全站网页版登陆原因，包括用眼过度，内膜蒸发时间长所致。或表皮损伤、身体缺乏维生素a，导致结膜上皮性干燥症、眼疲劳等。另外，全身风湿性免疫性kaiyun全站网页版登陆也容易引起眼睛干燥，因此眼睛干燥的原因整体分为生理性和病理性。对年轻人来说，基本上是因为眼睛过度、眼睛疲劳、长期使用电子产品。

眼睛干燥怎么办

1、保持正确的坐姿，保持与电脑、电视、电子产品的距离和高度，长时间用眼后需要立即休息，眺望远方。

2、药物原因引起的眼睛干燥，需要立即停药或更换其他药物治疗。全身性或其他kaiyun全站网页版登陆的原因需要眼科开云电子平台在检查后治疗原发病。

3、饮食方面，需要充足的水分，补充维生素A和身体所需的脂肪酸、乳铁蛋白等营养物质。

眼镜干燥如何烹饪

1、多喝水，多吃鱼、坚果、胡萝卜、动物肝类食物，补充维生素a。

2、注意眼睛的卫生，不要用手擦眼睛，不要把细菌和脏东西带到眼睛里。

3、戒烟戒酒，避免熬夜，养成良好的生活习惯，远离烟尘和污染严重的环境。

4、注意环境干燥时增加房间湿度，保持眼睛湿润。