假性近视如何自然恢复

假性近视是指由于睫状肌的持续收缩和痉挛引起的视力模糊，过度使用眼睛引起的晶状体厚度增加。假性近视原则上可以恢复。近视是功能性的，由于调节性痉挛，眼轴正常。通过适当的休息和适当的治疗，缓解调节性痉挛，晶体厚度恢复正常，消除假性近视的程度。要养成良好的工作习惯和眼习惯，不要长时间使用手机和电脑，适当参加体育锻炼，增强体质，有助于放松眼睛。

一、假性近视的原因

1、儿童或青少年在阅读或写作时，眼睛与书籍或文字的距离往往小于33厘米，与桌面(或写作)的视角不是90度，或者躺着阅读会导致假性近视。另外，如果长期使用眼睛后不注意休息，或者学习时没有良好的照明，也会导致假性近视。

2、很多孩子和青少年都是挑食者和偏食者。不常吃蔬菜、水果、豆制品和粗粮。这种习惯会导致体内缺乏维生素，容易导致孩子假性近视。

二、假性近视怎么自然恢复

1、假性近视患者需要减少闭眼使用时间，多做户外活动，远视，保持正确的读写姿势，正确使用眼睛，注意休息。

2、假性近视患者不能戴眼镜。戴眼镜会加深近视。

3、假性近视患者也可以继续眼睛保健操作，参加乒乓球、羽毛球、放风筝等活动。可用药物治疗，需定期到医院观察疗效。